わたし と 暮らし

自分のためのブログ、はじめました。それがいつか、大切な人のお役に立ちますように。

自分を大切にするって?

 

「暑さ寒さも彼岸まで」

もうすぐ春ですよ〜♡

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最近、自分の中で何かが変わっていく感覚がずっとありました

なんだか落ち着かない...定まらない感じ...そわそわ...同時に体調もイマイチでした。

(春だからかな?なんて、あんまり深く考えてなかった)

 

 

でも、やっと最近になって

過去の後悔だったり、ぐるぐるとずっと考えてきた悩みや不安が不思議と薄れてきて

 

考え方がシンプルになってきた気がします

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そしたら、サヤカさん(マッサージスクールの主宰者)がこんなblogを書いてました

http://sayaka.love/2018/03/spring_equinox/

宇宙元旦!!これも関係してるのかな...?

 

 

 

そうそう、何が変わってきたかって

わたしは何か嫌なこととか、気分の悪くなることがあると、すぐさまそこから逃げだそうとする思考になります。

 

例えば

・がんばらない(がんばるとすぐ疲れる)

・考えなくなる

・行動にブレーキをかける

・ポジティブなことしかみない

・体力がない

・ま、いいか!でおわる

などです。笑

 

でも、それが自分を守ることであり、大切にすることだと(正確には傷つきたくないだけ)、勘違いしてたんですねー。

(みんなも、多かれ少なかれ心当たりがあるんじゃないかな〜?)

 

もちろん、体が壊れるまでがんばるのは違うし、常に行動し、いつも元気でいなきゃいけないってことでもありません。

 

 

 

 

ただ、自分を大切にするということは

自分の願いを叶えてあげるという視点が大切なんだとおもったんです。

(この、叶えてあげるというのがミソ。)

 

叶えるためにがんばるのではなく

「あなたの願いを叶えてあげたい!」という、イケメン彼氏のようなもう一人の自分がいるとおもって、おねがいするのです

「わたしの夢を叶えて♡」って(笑)

 

 

それは

怖いと感じることに勇気を出すことかもしれないし

嫌なことに向き合うことになるかもしれない。

 

ちゃんと休むことかもしれないし

何もしないことかもしれない。

 

でも、どんな時もちゃんと自分の中のヒーローが 

叶えようとがんばってくれてるっておもったら

 

なんだか、うれしくなってきませんか?♡

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わたしは、こう考えるようになってから

なんだかわくわくしたエネルギーが湧いてきて

 

いろんなことに挑戦しようって思えるようになってきました!

 

 

みなさんも、自分の中にいるもう一人のヒーローに、願いを叶えてもらいましょう♡