わたし と 暮らし

自分のためのブログ、はじめました。それがいつか、大切な人のお役に立ちますように。

1日の最後に...

 

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わたしは1日のおわりに

月を眺める習慣があります

 

なぜ、月を眺めるかって

月を見ているとふしぎと

1日の全てがリセットされていく感覚になるんです

 

夜になると、寂しくなったり、あれやこれや考えてしまうこともあるんだけど

 

月をぼーっと眺めてると

自然と心は落ち着き、ゼロに戻ります。

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夜眠りにつき、朝起きるというサイクルは

生まれかわるのと同じ。というけれど

 

そのタイミングで月は姿を見せてくれて

「おつかれさま!」と言われてるような感覚になります

 

 

 

 

 

何かに行き詰まったり

不安でいっぱいになったり

孤独を感じることもあるけど

 

いつも太陽や月が見ていてくれてるって感覚はずっとあって

その度に「よし。」ってゼロに戻ります

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そんな今日は満月○

 

夜寝る前に

窓を開けて

深呼吸して

月を見上げたら

 

1日あった嫌なことも疲れも

洗い流してくれるかもね!

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月光浴、おすすめですよ♡